つるの会だより11月154号 ※HP用抜粋版

10月(がつ)2日(にち)（水(すいよう)）伊勢崎市(いせさきし)障害者(しょうがいしゃ)センターでADL体操(たいそう)が行(おこ)なわれました。参加(さんか)された盲(もう)ろう者(しゃ)の方に感想(かんそう)をききました。

　椅子(いす)に座(すわ)ったままの体操(たいそう)で、足(あし)を上下(じょうげ)に、足踏(あしぶ)みなどの動(うご)き。握(にぎ)れるほどの大(おお)きさの柔(やわ)らかいボールで肩(かた)、首(くび)、腕(うで)等(など)、体(からだ)の部分(ぶぶん)をたたいて、リンパの流(なが)れをよくする体操(たいそう)で、体(からだ)が軽(かる)くなったような気(き)がしました。しかし、家(いえ)に帰(かえ)ったら筋肉(きんにく)が痛(いた)く湿布(しっぷ)を貼(は)りました。立(た)っての体操(たいそう)もしたかったです。

ストレス解消(かいしょう)になりました。ボールから風(かぜ)が出(で)てびっくりしました。

　３ヶ月(さんかげつ)ぶりに体操(たいそう)をしました。楽(たの)しかったです。また少(すこ)し汗(あせ)ばんでここち良(よ)くなりました。

　やわらかいボールを使(つか)い、肩(かた)、首(くび)、体(からだ)の各部(かくぶ)をたたいて神経(しんけい)に、刺激(しげき)を与(あた)える体操(たいそう)、タオルを使(つか)っての運動(うんどう)なども、普段(ふだん)しない動(うご)きでリフレッシュできました。

ADLの感想(かんそう)

　皆(みな)さんと大(おお)きな輪(わ)になって、一緒(いっしょ)に体操(たいそう)ができてとても楽(たの)しかったです。肩(かた)のコリを取(と)ったり、リンパの流(なが)れを良(よ)くしたり、色々(いろいろ)な体操(たいそう)を経験(けいけん)することができました。

おおたスポレク祭(さい)・福祉(ふくし)マルシェに参加(さんか)して

太田(おおた)スポレク祭(さい)の福祉(ふくし)ふれあいマルシェに参加(さんか)された盲(もう)ろう者(しゃ)に感想(かんそう)をお聞(き)きしました。

　１０月(がつ)２６日(にち)（土(どよう)）２７日(にち)（日(にちよう)）にスポレク祭(さい)があり、私は二日(ふつか)間(かん)参加(さんか)しました。私(わたし)は編(あ)み物(もの)が好(す)きで、自分(じぶん)でアイデアを考(かんが)え毛糸(けいと)でいろいろな物(もの)を編(あ)みました。アームカバー、たわしには耳(みみ)を付(つ)けクマの様(よう)に可愛(かわい)らしくつくりました。ラップの芯(しん)を使(つか)っての肩(かた)たたき棒(ぼう)、バラの花(はな)の様(よう)に編(あ)んだ物(もの)は首(くび)から下(さ)げられるようにしました。お客(きゃく)様(さま)には自分(じぶん)で編(あ)んだ物(もの)をすすめ、皆(みな)んに沢山(たくさん)買(か)っていただきました。手(て)に取(と)ってほめていただいてとても嬉(うれ)しかったです。また来年(らいねん)も参加(さんか)したいです。

　久(ひさ)しぶりに友人(ゆうじん)に会(あ)い、うれしかった。また、知人(ちじん)の様子(ようす)も知(し)ることができ、懐(なつ)かしく思(おも)いました。楽(たの)しい時間(じかん)を送(おく)れました。

　思(おも)いがけない友人(ゆうじん)に会(あ)え、また、知人(ちじん)の近況(きんきょう)を知(し)ることができたりして、楽(たの)しかったです。

行事(ぎょうじ)予定(よてい)表(ひょう)-11月(）12月()2025年 1月()

• １１月(がつ)２７日(にち)（水(すいよう)）　勉強会(べんきょうかい)・エコ作品(さくひん)つくり
• １２月(がつ)１１日(にち)（水(すいよう)）　イオンイエローレシートキャンペーン（休み(やすみ)）
• １２月(がつ)１３日(にち)（金(きんよう)）　クリスマス会(かい)
• １２月(がつ)１５日(にち)（日(にちよう)）　全体(ぜんたい)会議(かいぎ)
• 　１月(がつ)１１日(にち)（土(どよう　)）　イオンイエローレシートキャンペーン
• 　１月(がつ)１５日(にち)（水(すいよう)）　ADL体操(たいそう)
• 　１月(がつ)１８日(にち)（土(どよう　)）　全体(ぜんたい)会議(かいぎ)
• 　１月(がつ)２２日(にち)（水(すいよう)）　勉強会(べんきょうかい)・エコ作品(さくひん)つくり

事務局(じむきょく)からのお知(し)らせ

太田(おおた)スポレク祭(さい)（福祉(ふくし)ふれあいマルシェ）の活動(かつどう)報告(ほうこく)

　１０月(がつ)２６日(にち)、２７日(にち)太田(おおた)スポレク祭(さい)が行(おこな)われました。天候(てんこう)にも恵(めぐ)まれ無事(ぶじ)に終(お)わりました。
つるの会(かい)は、例年(れいねん)どおり手作(てづく)り商品(しょうひん)でバザーをしました。
他(ほか)には、青森(あおもり)のリンゴや北海道(ほっかいどう)のジャガイモの販売(はんばい)や県内外(けんないがい)の飲食(いんしょく)のお店(みせ)が出店(しゅってん)していて、とても賑(にぎ)やかでした。
会場(かいじょう)の太田運動公園(おおたうんどうこうえん)は年々(ねんねん)整備(せいび)され、きれいになりました。
ご参加(さんか)の皆(みな)さまには、準備(じゅんび)や片付(かたづ)け、当日(とうじつ)のバザー販売(はんばい)にご協力(きょうりょく)いただきありがとうございました。

派遣(はけん)事務所(じむしょ)よりお知(し)らせ

• 通訳(つうやく)・介助員(かいじょいん)の現任(げんにん)研修会(けんしゅうかい)について
  令和(れいわ)７年(ねん)２月(がつ)２２日(にち)(土(どよう))時間(じかん)１０：００～１２：００
  会場(かいじょう)　群馬県(ぐんまけん)社会(しゃかい)福祉(ふくし)総合(そうごう)センター７０１会議室(かいぎしつ)
• 年末(ねんまつ)年始(ねんし)の休(やす)みについて（12/28～1/5）
  年末(ねんまつ)は１２月(がつ)２８日(にち)(土(どよう))から休(やす)みになります。
  年始(ねんし)は　１月(がつ)　６日(むいか)(月(げつよう))から通常(つうじょう)となります。

– 編(へん)集(しゅう)後(こう)記(き) –

　１０月(がつ)に入(はい)りようやく秋(あき)らしくなってきましたが、これまでは天気(てんき)急変(きゅうへん)が多(おお)く、暑(あつ)かったり肌寒(はだざむ)くなったりと気温差(きおんさ)が大(おお)きかったですね。また大雨(おおあめ)や強風(きょうふう)による被害(ひがい)もありました。インフルエンザの感染(かんせん)も心配(しんぱい)ですね。
　皆(みな)さん身体(からだ)を大切(たいせつ)に守(まも)りましょう。